ご存知ですか?目の下の“クマ”と“たるみ”の違い
気が付けばもう11月も下旬。

今年も、残すところあと1ヵ月あまりとなりました。

年の瀬が近づくにつれ、

何となく周囲が慌しい雰囲気になり始める今日この頃です。


さて、仕事にプライベートに何かと忙しくなってくるこの時期。

目の下の黒い影が妙に気になることってありませんか?


「そういえばこの頃睡眠不足だし、クマがとれなくて・・・」

なんてお声が聞こえてきそうです。


しかしながら、

貴女が“クマ”だと思い込んでいたその目の下の影、

実は“クマ”ではないかも知れません。

一般的に、“たるみ”と“クマ”を間違えて認識していることって意外と多いんです。


そこで、今回のテーマは『目の下の“クマ”と“たるみ”の違い』について。

自分の目元がどういう状況なのかをしっかりと把握して、

早い段階で最適なケアが出来るようにしましょうね♪


それでは、早速“クマ”と“たるみ”の違いについて、

分かりやすく解説してまいりましょう。



一言で“クマ”と言っても、実は様々な種類があります。

一般的に多いのが、目の周りの血液が上手く循環していないことで

生じてしまう青や黒のクマです。

その原因として、睡眠不足やストレス、長時間にわたる目の酷使等を挙げることが出来ます。

上記の原因が脳の疲労を引き起こし、身体はその疲労を解消するために

優先的に脳への血液循環を活発化させると言われています。

その結果、顔面の血液量が低下してしまい、

顔色の悪さとして表情に表れてきます。

とりわけ、目の周りの皮膚は他の部分と比較するととても薄く、

血行の悪さが一番表面に出やすい箇所。

これが“クマ”として認識されるというわけです。



また、メラニン色素の沈着による

茶色っぽいクマというのも存在します。

紫外線や乾燥などを受けた肌表皮は

メラニン色素量をぐんと増加させると言われていますが、

これによって生じた色素沈着こそが“クマ”と呼ばれるのです。



一方、“たるみ”は、主に加齢と肌ダメージによって生じます。

とりわけ、加齢はたるみの一番の原因であるとされています。

人の筋肉は、20代半ばをピークに、徐々に衰えていくと言われています。

これは目元に限ったことではありませんが、筋肉が衰えると、

当然に頭皮を含む顔の筋肉が上から下へと下がっていきます。

その結果、目元を始めとした

顔全体的にたるみが生じることになってしまうのです。

そして、肌ダメージとは、紫外線や乾燥による皮膚組織自体の弾力やハリの低下のこと。

あらゆるパーツの中でも特にデリケートな目の周りの皮膚は、

外的刺激の影響を強く受けてしまうものです。

その結果、たるみという形で表情に影を生じさせるというわけなんですね。

また、前者の2つの原因の他、

化粧品によって生じる“たるみ”というのも

近年増加傾向にあるようです。

注意すべきなのが、油分を多く含む化粧品。

お肌が乾燥しがちな冬場には、

ついつい油分の多いしっとり系のアイテムに頼ってしまうものですよね。

しかしながら、こうした化粧品の油分が皮膚の細胞にしっかりと付着してしまうと、

その重さで目の下の皮膚が垂れ下がり、たるみの原因となってしまうこともあると言います。

「これはちょっと盲点だった!」という方も多いのではないでしょうか?


さて、“クマ”と“たるみ”の違いを把握した上で、

今一度ご自身の目元をチェックしてみてください。

目の下の影、それは“クマ”でしょうか?

それとも“たるみ”でしょうか?

“クマ”の場合には、目元のマッサージや良質な睡眠と栄養摂取が必要です。

目の周りの骨に沿って優しく圧をかけたり、

ビタミンを多く含む食事を心がけたり・・・。

また、リラックスしてしっかりと眠ることも大切です。

一方、“たるみ”には十分な潤い補給と

お手持ちの化粧品の見直しが欠かせません。

その点、防腐剤・合成界面活性剤・香料・ 着色料などを

一切使用していないバッサなら、安心して使うことができますね♪

「高濃度水素イオン水ジェル」のパワーで細胞までみずみずしく潤ってくれるので、

“たるみ”知らずの美肌をGETできちゃうこと間違いなしです^^
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# by wasser_info | 2011-11-21 14:55
冬肌の痒み対策
早いもので、もう11月です。

暦の上では立冬を過ぎ、外をふく風がだいぶひんやりとしてきましたね。

皆さん、いかがお過ごしでしょうか?


さて、毎年冬になると、皮膚の異常な痒みに悩まされるという方も

案外多いのではないでしょうか?

特に手先や脚、そしてお腹周り等、冬ならではのしぶとい痒みは

想像以上のストレスを与えます。


そこで、今回のテーマは『冬肌の痒み対策』。

冬特有の皮膚メカニズムのお話からその対処法まで、

冬を前に知っておいていただきたい内容が満載です。



そもそも、何故冬に皮膚の痒みが起こるのでしょうか?

それは、皮脂分泌の低下に原因があると言われています。

まずひとつに、“冬の冷たい風の影響”を挙げることが出来ます。

冷たい外気は、私達の身体の血液循環を悪くさせる大きな原因です。

その結果、お肌の再生活動が鈍くなり、

正常なターンオーバーのサイクルを乱してしまうのです。

実際に、あるデータでは

「10月から12月にかけては、気温の低下とともに皮脂量が急激に減少する」

ということも明らかになっています。

このような状況は、お肌の透明感や潤いを取り去り、

様々な肌トラブルの引き金ともなってしまいます。



さらに、“湿度の低下”も

お肌の乾燥を招く要因のひとつであると言えます。

寒い冬は暖房を効かせることが多くなりますが、

これによって室内の湿度は低下、

乾燥した空間にいる私達のお肌の水分が奪われていってしまうのです。

本来ならば、肌表面の皮脂が水分蒸発を防いでくれるはずなのですが

先にご説明した通り、冬は皮脂量自体が激減した状況。

お肌を守ってくれるものがないために、

一気に乾燥が進んでしまうというわけなのです。


一般的に、顔の皮膚は化粧水や乳液などで潤いが補給され

痒みが生じるまでの深刻な乾燥状態にはなりません。

しかしながら、顔以外の皮膚で潤い補給がされていない箇所に関しては

冬のダメージを受け続け、ひどい乾燥肌になってしまいます。

これが痒みにつながってしまうのです。

脚の脛(すね)の部分や腰周り等、

痒みを感じる部分をよく観察してみてください。

粉をふいたようになっていませんか?

これが乾燥している証拠です。


では、痒みが生じてしまったら

私達はどのように対処する必要があるのでしょうか?

まず、基本はこまめな“潤い補給”です。

使用するものとしては、グリセリン、セラミド、コラーゲン、

ヒアルロン酸、尿素などの保湿成分の入ったクリームがお勧めです。


また、“室内の湿度を一定に保つ”ことも大切。

暖房を効かせるときには同時に加湿器を使う等、

少しの工夫で簡単に乾燥状態を改善させることが出来ます。

さらに、お肌の洗い方にも要注意です。

痒みが生じてしまっている場合には、

“スポンジやタオルは使わず、手で優しく洗う”と良いでしょう。

敏感になっているお肌には、極力刺激を与えないようにすることが大切。

石鹸は、なるべく低刺激のものがお勧めです。

洗う際には「肩から指先へ」、そして「ふとももから足先へ」という様に

高→低の方向に洗うよう心がけてください。

この流れが、皮膚に最も負担をかけない洗い方です。


そして、“バランスのとれた栄養補給”も忘れずに。

お肌に良いとされる下記の食品の摂取を

毎日の食事で心がけてみてください。

・アミノ酸(牛乳やチーズ、ヨーグルト等の乳製品、納豆や味噌等の大豆製品、卵)
・亜鉛(ホタテ、牡蠣、レバー、舞茸、ゴマ、ほうれん草等)
・コラーゲン(鶏の皮・すじ肉・サザエ等)
・コンドロイチン硫酸(タコ、イカ、鶏・豚の軟骨等)
・ビタミンC(イチゴ、みかん、緑黄色野菜等)


本格的な冬を前に、今から万全な対策を講じておけば

冬のカサカサ&痒みも心配ありませんね^^

冬のお肌のメカニズムと対処法を正しく知っておくことで、

ストレスフリーの楽しい冬を過ごせるはずです♪
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# by wasser_info | 2011-11-10 00:00
秋・冬肌の潤い対策
最近では、夜になると妙に肌寒さを感じる日が多くなり、

今年も少しずつ冬の足音が聞こえてくる季節となりました。


気がつけばもう10月も下旬。

ふと口ずさむ曲に、

早くもクリスマスソングが多くなってきた今日この頃。

(私だけでしょうか??)

皆様、風邪などひかれていらっしゃいませんでしょうか?



さて、秋から冬にかけてのこの時期。

お肌にとっては、

大きな変化をひとつ超える大切な時であると言えます。

季節の移り変わりよる様々な外的要素の変化と肌の関係性を見極めると共に、

それらに対応するための肌ケアの見直しが必要になってくるのです。

そこで、今回のテーマは『秋・冬肌の潤い対策』。

冬を目前に控えた今の時期だからこそ、

しっかりとご自身のお肌の状態を把握し、

適切なケアを心がけてくださいね♪


では、早速季節の変わり目に伴うお肌の変化を

正確に知っておくことにいたしましょう。

方法は至ってシンプル。

夜、いつものようにメイクを落とした後(必要な方はダブル洗顔後)、

化粧水等一切何もつけずに30分間ほど時間を置いてください。

ただそれだけです。

いかがでしょうか?

・時間が経つにつれ、ツッパリ感が出てきた
・場所によってはカサつき気味の箇所もちらほら
・毛穴が目立ってきた
・肌がこわばってきたような感じ

上記の状態に、変化してきてはいないでしょうか?

お肌本来のターンオーバーが正常な状態にあり

お肌のバリア機能が低下せずに保たれている場合、

30分程度が経過したところでほとんど変化は見られないはず。

しかしながら、「早く化粧水つけないと!」

と思えるような状況になってしまった場合には、

残念ながら“現在肌バランスが不安定な状態にある”

と判断することが出来ます。

秋・冬のお肌の不安定さは、

お肌表面のバリア層(必要な角質層)がはがれてしまっている証拠。

そのために、乾燥が進行していくスピードが速まってしまっているのです。

これからさらに厳しい冬の季節を迎える前に、

早急に正しい肌ケアを実践していく必要があります。


それでは、ダメージを受けてしまったお肌の為に、

私達は何をすべきなのでしょうか?

まずは、洗顔方法の見直しです。

刺激の強い成分の洗顔料やゴシゴシとこするやり方で、

肌に必要な潤いまでをも取り去ってしまうのはNG!

肌に優しい成分のものを使い、

メイクや汚れをゆっくりと時間をかけて浮き上がらせるイメージで

丁寧に洗い上げていきましょう。


「メイクには時間をかけるけど、洗顔は手早く済ませたい」

という方もいらっしゃいますが、

“手早く落とす=刺激が強い成分or強い力でこすっている”

のどちらか(もしくは両方!)であることを忘れないで下さい。

洗顔の後は、保湿力の高い化粧水や美容液で

たっぷりとお肌の潤いを与えます。

その際、コットンや台所用ラップフィルム等で肌を覆い、

パックのようにして10分程度時間をおくと、一層効果的です。

そして最後に、良質なビタミンの摂取を心がけることです。

美肌効果の高いビタミンC、B、Eは“水溶性ビタミン”と呼ばれ、

体外に流れ出てしまう場合が多く、

常に不足しがちな栄養素であると言われています。

果物や野菜を意識的に摂取し、

身体の内側からの改善を図ることが大切です。


ご自身の身体の声に耳を傾けてあげることは、

美肌作りを含めた体調管理においてとても重要なこと。

特に、季節の変わり目は色々と変化が出やすい時期なので、

ぜひ意識してみて下さい。
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# by wasser_info | 2011-10-19 21:05
『紅葉メイク』で秋色FACE♪
すっきりと晴れ渡った、心地よい秋の空・・・。

ほんの少しオレンジがかった秋の陽射は夏のそれとはまた違った

穏やかな雰囲気を感じさせてくれます。


秋ならではの楽しみといえば

やはり“紅葉めぐり”ではないでしょうか。

赤や黄色、オレンジに色づいた山の木々は、

一年のうちでも最も特別な美しさを演出します。

そんな“彩りの秋”だからこそ、

私達のデイリーメイクにも何かひと工夫が欲しいところです。



そんなアナタに今回ご紹介するのが、今秋お勧めのメイク術。

2011年秋注目の『紅葉メイク』です♪

アクセントカラーに秋色をふんだんに取り入れて、

いつものメイクに秋らしさをプラス。



私達の表情にも秋ならではの季節感を取り入れて、

今秋の旬顔でばっちりキメてみませんか?



『紅葉メイク』のポイントは何といっても秋色アイシャドウ☆

オレンジや黄色といった紅葉カラーがこのメイクのアクセントなんです^^


まずはパールのシャドウをアイホールにのせ、全体をトーンアップします。

そしてお次に、ブラウンの濃淡カラーを

アイホール全体にグラデーションになるようにオン。

ここまでは、通常のメイクと同じですね。


『紅葉メイク』の仕上げはここから!

まず目頭部分~中央にかけて

ブラウンのアイシャドウを入れていきます。

その後、中央~目尻にかけて

黄色や赤、オレンジといったポイントカラーをのせていくんです♪


単色ではちょっぴり使いにくいお色でも

ブラウンと一緒に重ねることで

“フツウっぽいのにさり気なく旬顔”な雰囲気に。

「普段あまり目立つ色のアイシャドウは使わないんだけど・・・」

という方でも、無理なくチャレンジ出来ちゃいますよね^^


目尻にのせた秋色を引き立たせるために、

アイライナーはブラウンのペンシルをぼかして

あくまでナチュラルに仕上げると○

マスカラは、一本一本を細く長くみせるタイプをセレクトして、

あくまでエレガントな雰囲気を演出するのが良いでしょう。

これで2011年『紅葉メイク』の完成!

面倒なプロセスは一切なし、とても簡単に旬顔に大変身です♪


魅力的な秋色メイクをより一層美しくみせるためには、

もちろん毎日の美肌作りが重要!

「良質な栄養摂取」と「十分な睡眠時間の確保」に加え、

まだまだ夏のダメージが残る秋肌だからこそお肌にしっかりと潤いを与えて

“しっとり&プルプル美肌”を手に入れてくださいね。


山へ街へ、お出かけが楽しい“行楽の秋”です。

今日ご紹介した『紅葉メイク』で

今秋も素敵な思い出をた~くさん作って下さい^^
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# by wasser_info | 2011-10-11 20:13
秋の肌スランプを立て直す
連日30度越えの夏日、照りつける陽射・・・

残暑厳しい秋の訪れに、少々困惑気味の今日この頃です。

9月も下旬にさしかかろうとしていますが

まだまだ油断ならない日々が続きそうですね。



さて、油断ならないのは体調管理の面だけではなく

お肌にとっても同じこと。

「夏の間はかなり気を遣ってお手入れをしていたのに

 秋になった途端手抜き気味に・・・」

なんて方も多いのではないでしょうか?



まだまだ暑い今年の秋。

これから暑さが落ち着いてからも正しい肌ケアが出来るよう

今からしっかりと“秋肌スランプ”について

知識を蓄えておきましょうね。



秋肌スランプに陥っていないかどうかをチェックする指標は

ズバリ“観察力”にあるといえるでしょう。

まずは洗顔後のスッピン肌に注目。

・シミ・そばかすなど、前々から気になっていたところがちょっと濃くなっているかも

・口元や目元を中心に、カサつきが目立つ

ということはありませんか?



また、洗顔後のお肌の感触で

・なんとなくザラザラしている

・化粧水がしっくりと浸透していかない

などの違和感が感じられることはないでしょうか?



秋肌スランプ解消への第一歩。

それは、秋のダメージ肌から出されるSOSサインを見極めることから始まります。



では、そもそもなぜ秋に肌スランプが起こるのでしょうか?

その原因は、日々の基本的な生活習慣の中にあります。

涼しいはずの秋ですが、連日の残暑のせいで

「深い眠りが出来ない」「食欲がない」

という様に、身体事態が“プチ夏バテ”のような状態に陥ってしまいがち。

「睡眠」や「食事」は、お肌を作る基本的な部分ですから

この部分がおろそかになってしまっては、当然お肌にも大きな影響があると言えるでしょう。



上質の睡眠を手に入れるためには、

何といってもしっかりと入浴することです。

気持ちぬるめのお湯にゆっくりと浸かり、

一日の疲れを癒してあげましょう。

リラックス効果を高めるためには

アロマオイルや入浴剤の利用も良いでしょう。

心身ともにリフレッシュできるようにすることが

一番のポイントです。

「疲れているし、シャワーだけで良いか!」というのは

あまりオススメできません。



そして次に、食事についてです。

夏の延長でどうしても“さっぱり系”メニューに落ち着きがちですが、

それは絶対にNG。

必要な栄養素が摂取できなければ

肌体力の低下を招き、結果、肌疲労の蓄積がおこります。

秋の食事のポイントとしては

“身体を温めるメニューを意識的に考えること”。

豚肉や野菜等を蒸してさっとポン酢をかける、

旬の食材をお鍋でいただく等、

お手軽メニューはそう難しいものではありません。

しっかり食べて、ちゃんと美肌。

これがキホンです。


さて、秋肌スランプの原因と解消法が分かったところで

次は“正しいお肌のお手入れ法について”です。

「何か特別なことをしなくてはならないの?」と身構えてしまいそうですが

そうではありません。

ポイントは、基本のステップの一つひとつを丁寧に実践することです。

・しっかりと泡立てた洗顔料で肌を包み込むように優しく、しかしながら時間をかけてじっくりと汚れを落としてやる

・ついパシャパシャっと済ませてしまいがちな化粧水を、ちゃんと浸透する様よく馴染ませていく

・乾燥しがちな目元・口元には特に重点的に浸透させる

キーワードは、「時間をかけて丁寧に」です。

毎日のお手入れは、今まで使っていた基礎化粧品からスタート。

季節の変わり目に急にアイテムを変えてしまうと

それだけで肌には大きなストレスがかかってしまうもの。

“基礎化粧品を変えるタイミング”についてはまた別の機会にお話ししますので、

楽しみにしておいてくださいね。


食欲の秋、スポーツの秋、読書の秋・・・

楽しいこといっぱいの秋を楽しむために

キレイ肌は必要不可欠!

スランプ気味の秋肌をしっかりと立て直して

イキイキ&充実の秋を満喫しましょうね♪
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# by wasser_info | 2011-09-20 13:08